イ･ビョンホンを追いかけて

毒出し脂肪燃焼スープ・・・変な名前だけど、知ってる方も多いかな
作り方の本も何冊か出てるけど、ネットでも紹介されてるから本買わなくても(笑)

お正月は、ついつい過食・・・わたしの場合、普段からヒト様よりも過食気味なのに
クリスマスあたりからケーキ食べまくり、暮れの忙しさに紛れて過食
そして本丸お正月のごちそうまで、ずーーーーっと食べ続けでした。

こりゃヤバイ〜七草粥どころじゃないゾ〜ってカンジなので

だからスゴイ！脂肪燃焼スープの効果

簡単！美味しい！脂肪燃焼スープの作り方

ダイエット成功のための脂肪燃焼スープの食べ方

わたしは、おもいきり大鍋で作って、鍋やタッパーに分けて冷蔵庫に入れます。
で、火を通しながら、一週間までは持たないけど3日くらいは食べるかな(笑)
レシピよりも鰹節多めにしてダシきかせて薄味にしとくのね。
で、コンソメ入れたり、キムチ入れたり、カレー味にしたりするの。←適当に

食べないダイエット、同じ味をずっと続けるダイエットってキツイから
こういう健康にもGOODってのはイイと思うんだ
まぁ、結局は「脂肪燃焼スープは、お腹いっぱい食べても問題なし！」ってとこがお気に入りなんだけど(笑)

そうそう、もうひとつご紹介しちゃぉ

オカズの数が多いほど、ご飯が進んじゃう無類のご飯好きです。
ついつい、いつもドンブリ飯・・・まぁ、My茶碗がドンブリだからさ
でも食べたいから、せめて健康的にと考えて、今までいろんな種類の雑穀米に挑戦したの。

でも、家族は「もう麦めしは勘弁して」って言うし(笑)
自分だけの分を冷凍したりって、なかなか出来なくて続かなかったの。
組み合わせとかいちいち調合するのメンドイし・・・

でも、唯一、家族が美味しいって言ってOKが出たのが、やずやの発芽十六雑穀
これね〜なかなか、もちもちして美味しいのよ
一袋入れるだけという簡単さもいいしね　←　無精者だから

食べたことない方いらしたら、一度いかがですか？

やずや　無料試食セット応募　　　もちろん、やずやの回し者ではありませ〜ん